Øvre ryg
Skråt ned
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Skråt ned” er en dynamisk øvelse, der er med til at træne din brystmuskler, øvre ryg og arme. Overarmens muskel biceps og triceps er i spil, når du bøjer og strækker dine arme, f.eks. under løft. Du træner dine overarme i denne øvelse, særligt triceps, så du med øget styrke kan udføre dagligdagens gøremål.
