Skuldre
Køleskabsdøren
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Køleskabsdøren” er en god øvelse, hvor du træner musklerne omkring skulderne og således de muskler der styrer armen. Muskler og bindevæv omkring dit skulderled og albueled har godt af at blive styrket og bevæget hver dag, så det ikke bliver stift men stærkt og smidigt.
