Hvad er klokken?
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Hvad er klokken” er en effektiv øvelse, som styrker hoften. Du aktiverer således din hofte, baglår, forlår og balder. Det er en god øvelse, der minder dig om, at du ikke skal sidde stille for længe ad gangen, men komme op fra stolen og bevæge benene. Du styrker samtidig balancen.
