Indkøbsposerne
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”Indkøbsposerne” er en god øvelse for lændemusklerne og armene. Du træner hele lænderegionen, som kan være hårdt belastet i løbet af en lang dag, med mange gøremål. Skuldre, samt overarmens muskler trænes også i denne øvelse, når du retter overkroppen op med modstand på elastikken.
