Nakke
Skuldre
Øvre ryg
Strækøvelser
All Round
Beskrivelse
Trin-for-trin
Ekspert råd
”2 minutter All Round” er et knivskarpt træningsprogram, hvor du kommer hele vejen rundt og får styrket dine skuldre, øvre ryg og mavemusklerne med fire effektive træningsøvelser; Frem med brystet, Roterende mave, Skulderrul og Elastræk. Øvelserne er sammensat til dig, som gerne vil komme lidt forskellige muskelgrupper igennem på 2 minutters god styrketræning, hvor du afslutter med et skønt stræk omkring skulderne, bryst, arme og øvre ryg. Et stræk du ikke kan undvære, når du først har stiftet bekendtskab med det.
