Fire sjove og effektive træningsøvelser med "B"
”2 minutter All Round” hvor du kommer hele vejen rundt og får styrket dine skuldre, øvre ryg og mavemusklerne med fire effektive træningsøvelser
”2 minutter Bar’ mave” er et skarpt træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for maven
”2 minutter Blid start” er et godt træningsprogram, hvor du kommer igennem fire sjove og effektive træningsøvelser, som alle kan være med på
”2 minutter Bryst, ryg og arme” er et godt træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for overkroppen
”2 minutter Brysttræning” er et målrettet træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for overkroppen
"2 min. Den for lænden 1” er et målrettet træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for din lænd
Målrettet træningsprogram, hvor du kommer igennem fire effektive træningsøvelser for din lænd
Godt varieret træningsprogram, hvor du kommer igennem store muskelgrupper og fire træningsøvelser der alle udføres med store bevægelser
Vis flere
Få det bedre
Slap af
Hold dig kørende
Tjek din sundhed og velvære med vores velværebarometer på få minutter.
Test din velvære
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Se alle spørgsmål
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Jeg har læst og accepterer privatlivspolitikken.
Send besked
Besøg vores shop
Ydelser
Om os
Shop
Kontakt
Øvelser
Velværetesten
