Fire sjove og effektive træningsøvelser med "B"
8 stærke træningsøvelser der aktiverer hele kroppen
”2 minutter All Round” hvor du kommer hele vejen rundt og får styrket dine skuldre, øvre ryg og mavemusklerne med fire effektive træningsøvelser
Baggerslag
Baghånd
I dette træningsprogram er der fokus på at styrke din balance, skulder, øvre ryg, lænd, benmuskler og overarmens muskler triceps og biceps
Bent over row” er en god øvelse for skuldre og øvre ryg
”2 minutter Blid start” er et godt træningsprogram, hvor du kommer igennem fire sjove og effektive træningsøvelser, som alle kan være med på
Bowling
Vis flere
Besøg vores shop
Få det bedre
Slap af
Hold dig kørende
Tjek din sundhed og velvære med vores velværebarometer på få minutter.
Test din velvære
Har du spørgsmål til, hvordan træning fungerer i praksis?
Se alle spørgsmål
Kontakt os for at høre mere, booke en uforpligtende samtale, eller for at få et tilbud på firmamassage.
Jeg har læst og accepterer privatlivspolitikken.
Send besked
Ydelser
Om os
Shop
Kontakt
Øvelser
Velværetesten
